Juga

Jus seledri: khasiat dan kontraindikasi yang berguna untuk digunakan


Manfaat atau bahaya produk makanan ditentukan oleh nilai gizi dan komposisi kimianya. Jus seledri tidak terkecuali, sifat menguntungkan dan kontraindikasi penggunaan produk ini juga tergantung pada komposisi kimianya.

Kandungan:

  • Komponen bermanfaat dalam jus seledri
  • Khasiat seledri yang bermanfaat
  • Manfaat seledri untuk pria
  • Kontraindikasi

Komponen bermanfaat dalam jus seledri

Jus seledri terutama terdiri dari air alami murni. Kandungannya dalam 100 g sama dengan 94 g.Nutrisi dalam jus ini mengandung:

  • protein 0,9 g;
  • lemak 0,1 g;
  • karbohidrat 2.1 g
  • Nilai gizi 13 kkal / 100g.

Jus seledri mengandung banyak vitamin bermanfaat:

  • DAN
  • DARI
  • PP
  • E
  • DALAM 1
  • DI 6
  • DI 9

Perlu dicatat bahwa vitamin C dalam jus seledri sedikit lebih sedikit dibandingkan dengan lemon. 100 ml produk mengandung hampir 42% kebutuhan harian orang dewasa. Provitamin dan vitamin A dalam jus seledri mengandung hampir 90% kebutuhan harian.

Jus mengandung elemen jejak:

  • kalsium
  • kalium
  • fosfor
  • magnesium
  • sodium

Dari makronutrien tersebut, kandungan zat besi yang tinggi harus diperhatikan. Penting! Jus tersebut mengandung hormon androsteron pria. Ini juga mengandung senyawa kimia:

  • flavonoid
  • asam organik
  • furanocoumarins

Sebagian besar zat dari komposisi kimianya memiliki sifat yang bermanfaat. Dari segi kandungannya, jus seledri beberapa kali lebih tinggi dibanding jus tumbuhan seperti peterseli. Namun, beberapa senyawa memerlukan kehati-hatian dan kehati-hatian saat digunakan.

Khasiat seledri yang bermanfaat

Vitamin A yang terkandung dalam jus memiliki efek positif pada banyak fungsi tubuh. Pertama-tama, ini meningkatkan ketajaman visual dan memperkuat pertahanan kekebalan. Vitamin E meremajakan kulit. Kandungan vitamin C yang tinggi membantu menghindari kekurangan vitamin dan bentuknya yang paling parah - penyakit kudis. Selain itu, vitamin ini memperkuat dinding pembuluh darah, membuatnya elastis.

Penyerapan garam besi secara penuh tidak mungkin dilakukan tanpa vitamin C, yang pada gilirannya membantu mengatasi anemia. Jus seledri memiliki efek positif pada fungsi reproduksi tubuh, meningkatkan pertahanan kekebalannya. Efek positif jus seledri pada kondisi kulit juga harus diperhatikan.

Penggunaannya secara internal dan eksternal membantu menyingkirkan bahkan patologi kulit yang serius seperti psoriasis, vitiligo. Aplikasi topikal menyembuhkan luka bakar dan mengurangi nyeri memar. Jika jus seledri diminum bersama dengan jus wortel, khasiatnya akan meningkat. Mereka dapat membantu dengan:

  • sistitis
  • sembelit
  • penyakit hati

Minum jus seledri membersihkan pembuluh darah dan menjadi pencegah penyakit pembuluh darah dan jantung yang sangat baik, mengurangi risiko stroke dan serangan jantung. Tindakan diuretik ringan membantu menghilangkan edema dan menstabilkan tekanan darah. Kandungan rendah kalori produk membuatnya sangat diperlukan dalam diet rendah kalori apa pun. Secara terpisah, perlu diperhatikan manfaat seledri dan jus darinya untuk hubungan seks yang lebih kuat.

Video tentang manfaat jus seledri:

Manfaat seledri untuk pria

Manfaat jus seledri untuk pria terutama dalam komposisinya yang kaya vitamin. Makan dalam makanan memberikan vitamin yang kuat, memberi kekuatan, meningkatkan kekebalan, membersihkan tubuh dan menghilangkan zat berbahaya darinya. Saat ini, banyak ilmuwan, dokter, dan ahli gizi menganggap jus seledri sebagai makanan wajib bagi pria dari segala usia.

Kehadiran hormon androsterone dalam jus berkontribusi pada manifestasi yang benar dari karakteristik seksual sekunder yang melekat pada tubuh pria dan partisipasi dalam metabolisme hormonal. Sifat antimikroba dan diuretik dari jus ini membantu menghilangkan infeksi pada saluran kemih pria tersebut. Selain itu, jus menjadi pencegah prostatitis yang sangat baik. Saat ini, tidak hanya wanita, tapi juga pria mengalami obesitas.

Jus seledri akan membantu tidak hanya menstabilkan, tetapi juga mengurangi berat badan untuk seks yang lebih kuat. Perlu dicatat bahwa jus seledri dapat dibuat dari bagian mana pun dan digunakan untuk varietas berdaun, petiol, dan akar tanaman ini.

Di musim panas dan musim gugur, lebih mudah menggunakan bagian hijau seledri untuk membuat jus segar. Di musim dingin, jus dapat diperoleh dari akar sukulen, seperti yang terbuat dari wortel. Dari sudut pandang pria, manfaat jus tanaman ini adalah membantu mengatasi disfungsi seksual yang bersifat beragam. Konsumsi jus secara teratur dalam makanan membantu dalam pengobatan impotensi dan memperkuat kekuatan pria.
Namun, bahkan produk yang paling berguna pun memiliki kontraindikasi untuk digunakan.

Kontraindikasi

Kontraindikasi utama makan jus dari bagian mana pun dari seledri adalah reaksi alergi atau intoleransi individu. Dalam beberapa kasus, kontak kulit dengan jus seledri alami dapat menyebabkan iritasi yang mirip dengan luka bakar.

Furanocoumarins yang ada dalam jus dapat berdampak negatif pada penyerapan obat-obatan tertentu. Selama periode perawatan apa pun, konsultasi dengan spesialis tentang penggunaan jus segar dari tanaman yang ditunjukkan diperlukan. Kandungan asam organik yang tinggi adalah kontraindikasi utama penggunaan jus untuk penderita gastritis dan bisul dengan latar belakang keasaman tinggi.

Ini tidak boleh digunakan oleh pasien dengan urolitiasis, tekanan darah rendah dan gagal ginjal. Bahkan orang yang sangat sehat harus ingat bahwa konsumsi makanan sehat yang berlebihan berbahaya bagi kesehatan.


Tonton videonya: 5 makanan penambah hormon testosteronnomer 2 dan 5 kesukaan saya (Desember 2021).